译文及注释
赏析
译文
注释
昏旦变气候，山水含清晖(huī)。
昏旦：傍晚和清晨。清晖：指山光水色。
清晖能娱人，游子憺(dàn)忘归。
娱人：使人喜悦。憺：安闲舒适。
出谷日尚早，入舟阳已微。
入舟句：是说乘舟渡湖时天色已晚。
林壑(hè)敛(liǎn)暝(míng)色，云霞收夕霏(fēi)。
林壑：树林和山谷。敛：收拢、聚集。暝色：暮色。霏：云飞貌。这二句是说森林山谷之间到处是一片暮色，飞动的云霞已经不见了。
芰(jì)荷迭(dié)映蔚，蒲稗(bài)相因依。
芰：菱。这句是说湖中芰荷绿叶繁盛互相映照着。蒲稗：菖蒲和稗草。这句是说水边菖蒲和稗草很茂密，交杂生长在一起。
披拂(fú)趋(qū)南径，愉悦偃(yǎn)东扉(fēi)。
披拂：用手拨开草木。偃：仰卧。扉：门。“愉悦”句是说：愉快地偃息在东轩之内。
虑澹(dàn)物自轻，意惬(qiè)理无违。
澹：同“淡”。这句是说个人得失的考虑淡薄了，自然就会把一切都看得很轻。意惬：心满意足。理：指养生的道理。这句是说内心感到满足，就不违背养生之道。
寄言摄生客，试用此道推。
摄生客：探求养生之道的人。此道：指上面“虑澹”、“意惬”二句所讲的道理。
译文注释
昏旦变气候，山水含清晖(huī)。
黄昏和清晨的天气变换，山水之间的景色如同清灵的光芒。
昏旦：傍晚和清晨。清晖：指山光水色。
清晖能娱人，游子憺(dàn)忘归。
山水的轻灵让人愉悦，使其在山水之中游历而忘记回去。
娱人：使人喜悦。憺：安闲舒适。
出谷日尚早，入舟阳已微。
从峡谷出来的时候时间还早，等到上船的时候天气已经晚了。
入舟句：是说乘舟渡湖时天色已晚。
林壑(hè)敛(liǎn)暝(míng)色，云霞收夕霏(fēi)。
四周的树林和山壑中聚积着傍晚的景色，天上的晚霞凝聚着夜晚的天空中飘动。
林壑：树林和山谷。敛：收拢、聚集。暝色：暮色。霏：云飞貌。这二句是说森林山谷之间到处是一片暮色，飞动的云霞已经不见了。
芰(jì)荷迭(dié)映蔚，蒲稗(bài)相因依。
菱叶和荷花在蔚蓝的河水中交相呼应，蒲和小麦在一处相依生长着。
芰：菱。这句是说湖中芰荷绿叶繁盛互相映照着。蒲稗：菖蒲和稗草。这句是说水边菖蒲和稗草很茂密，交杂生长在一起。
披拂(fú)趋(qū)南径，愉悦偃(yǎn)东扉(fēi)。
持着拂尘在南边的小路上走动，很开心地欣赏东面的门窗。
披拂：用手拨开草木。偃：仰卧。扉：门。“愉悦”句是说：愉快地偃息在东轩之内。
虑澹(dàn)物自轻，意惬(qiè)理无违。
忧虑的东西少了自然觉得没有烦心事，心情畅快就会觉得很顺心。
澹：同“淡”。这句是说个人得失的考虑淡薄了，自然就会把一切都看得很轻。意惬：心满意足。理：指养生的道理。这句是说内心感到满足，就不违背养生之道。
寄言摄生客，试用此道推。
送给希望保养身体的人上面这些话，希望他们能用这个方法来养生。
摄生客：探求养生之道的人。此道：指上面“虑澹”、“意惬”二句所讲的道理。
赏析
起首二句即对偶精工而又极为凝炼，从大处、虚处勾勒山光水色之秀美。山间从清晨的林雾笼罩，到日出之后雾散云开，再到黄昏时暝色聚合，一天之内不仅气候冷暖多变，而且峰峦林泉、青山绿水在艳丽的红日光辉照耀下亦五彩缤纷，明暗深浅，绚烂多姿，变态百出，使人目不暇接，赏心悦目。“昏旦”、“气候”，从时间纵向上概括了一天的观览历程；“山水”、“清晖”，则从空间横向上包举了天地自然的立体全景。而分别着一“变”字、“含”字，则气候景象之变态出奇，山光水色之孕大含深，均给读者留下了遐思逸想。两句看似平常，却蕴含博大丰富。
“清晖”二句，用顶真手法蝉联而出，承接自然。虽由《楚辞·九歌·东君》中“羌声色兮娱人，观者憺兮忘归”句化出，但用在此处，却十分自然妥帖，完全是诗人特定情境中兴会淋漓的真实感受，明人胡应麟云：“灵运诸佳句，多出深思苦索，如‘清晖能娱人’之类，虽非锻炼而成，要皆真积所致。”（《诗薮·外编》）即指出了诗人并非故意效法前人，而是将由素养中得来的前人的成功经验，在艺术实践中触景而产生灵感，从而自然地或无意识地融化到自己的艺术构思之中。“娱人”，使人快乐；“憺”，安然貌。不说诗人留恋山水，乐而忘返，反说山水娱人，仿佛山水清晖也解人意，主动挽留诗人。所谓“以我观物，故物皆著我之色彩。”（《人间词话》）
“出谷”二句承上启下：走出山谷时天色还早，及至进入巫湖船上，日光已经昏暗了。这两句一则点明游览是一整天，与首句“昏旦”呼应；同时又暗中为下文写傍晚湖景作好过渡。
以上六句为第一层，总写一天游石壁的观感，是虚写、略写。“林壑”以下六句，则实写、详写湖中晚景：傍晚，林峦山壑之中，夜幕渐渐收拢聚合；天空中飞云流霞的余氛，正迅速向天边凝聚。湖水中，那田田荷叶，重叠葳蕤，碧绿的叶子抹上了一层夕阳的余辉，又投下森森的阴影，明暗交错，相互照映；那丛丛菖蒲，株株稗草，在船桨剪开的波光中摇曳动荡，左偏右伏，互相依倚。这四句从林峦沟壑写到天边云霞，从满湖的芰荷写到船边的蒲稗，描绘出一幅天光湖色辉映的湖上晚归图，进一步渲染出清晖娱人、游子憺然的意兴。这一段的写法，不仅路线贯穿、井然有序，而且笔触细腻、精雕细琢，毫发毕肖。在取景上，远近参差，视角多变，构图立体感、动态感强；在句法上，两两对偶，工巧精美。这一切，都体现出谢诗“情必极貌以写物，辞必穷力而追新”的特点。虽系匠心锻炼，却又归于自然。
“披拂”二句，写其舍舟陆行，拨开路边草木，向南山路径趋进；到家后轻松愉快地偃息东轩，而内心的愉悦和激动仍未平静。这一“趋”一“偃”，不仅点明上岸到家的过程，而且极带感情色彩：天晚赶忙归家，情在必“趋”；一天游览疲劳，到家必“偃”（卧息）。可谓炼字极工。
末尾四句总上两层，写游后悟出的玄理。诗人领悟出：一个人只要思虑淡泊，那么对于名利得失，穷达荣辱这类身外之物自然就看得轻了；只要自己心里常常感到惬意满足，就觉得自己的心性不会违背宇宙万物的至理常道，一切皆可顺情适性，随遇而安。诗人兴奋之余，竟想把这番领悟出的人生真谛，赠予那些讲究养生（摄生）之道的人们，让他们不妨试用这种道理去作推求探索。这种因仕途屡遭挫折、政治失意，而又不以名利得失为怀的豁达胸襟，在那政局混乱、险象丛生、名士动辄被杀、争权夺利剧烈的晋宋时代，既有远祸全身的因素，也有志行高洁的一面。而这种随情适性、“虑澹物轻”的养生方法，比起魏晋六朝盛行的服药炼丹、追慕神仙以求长生的那种“摄生客”的虚妄态度，无疑也要理智、高明得多。因而不能因其源于老庄思想，或以其有玄言的色彩，便不加分析地予以否定。何况在艺术结构上，这四句议论也并未游离于前面的抒情写景之外，而是一脉相承的，如箭在弦上，势在必发。
此篇除了具有刘勰所指出的那些宋初诗歌的普遍特征之外，还具有两个明显的个性特点：一是结构绵密，紧扣题中一个“还”字，写一天的行踪，从石壁——湖中——家中，次第井然。但重点工笔描绘的是傍晚湖景，因而前面几句只从总体上虚写感受。尽管时空跨度很大，但因虚实详略得宜，故毫无流水帐的累赘之感。三个层次交关之处，两次暗透时空线索。如“出谷”收束题目前半，“入舟”引出题目后半“还湖中”；“南径”明点舍舟陆行，“东扉”暗示到家歇息，并引出“偃”中所悟之理。针线细密，承转自然。其次，全诗融情、景、理于一炉，前两层虽是写景，但皆能寓情于景，景中含情。像“清晖”、“林壑”、“蒲稗”这些自然景物皆写得脉脉含情，似有人性，与诗人灵犀相通：而诗人一腔“愉悦”之情，亦洋溢跳荡在这些景物所组成的意象之中。正如王夫之所评：“谢诗……情不虚情，情皆可景；景非滞景，景总含情。”（《古诗评选》）结尾议论，正是“愉悦”之情的理性升华，仿佛水到渠成，势所必然。前人赞其“舒情缀景，畅达理旨，三者兼长，洵堪睥睨一世。”（黄子云《野鸿诗的》）信非溢美。全诗充满了明朗奔放的喜悦情调，确如“东海扬帆，风日流丽。”（《敖陶孙诗评》）难怪连大诗人李白也喜欢引用此诗佳句：“故人赠我我不违，著令山水含清晖。顿惊谢康乐，诗兴生我衣。襟前林壑敛瞑色，袖上云霞收夕霏。”（《酬殷明佐见赠五云裘歌》）即此亦可见其影响之一斑。
译文
注释
彭薛裁知耻，贡公未遗荣。
彭：彭宣。汉代研究《周易》学者，官至大司空。王莽时上书求归乡里。薛：薛广德，汉代“鲁诗”专家，字长卿，官至御史大夫，后辞官归里，不再出仕。朝廷赐以安车驷马，广德悬挂其事以示荣。班固评价此二人“近于知耻”。裁：通“才”，仅只。知耻：谓有羞耻之心。贡公：贡禹，汉人，字少翁，为光禄大夫，后辞官不许，又为御史大夫。与王阳友善，见其被用而喜。未遗荣：没有忘记荣华富贵。
或可优贪竞，岂足称达生？
贪竞：贪恋官位。达生：通达人生，为道家对生命的认识理论。
伊余秉微尚，拙(zhuō)讷(nè)谢浮名。
伊：语助。秉：执持。微尚：隐遁的志趣。尚：志向。拙讷：笨拙又口不善言；自谦之词，指自己不善作官。谢：弃绝。浮名：指功名。
庐园当栖(qī)岩，卑位代躬耕。
栖岩：指古代巢居穴处，这里指隐居。卑位：谦指所袭康乐侯。
顾己虽自许，心迹犹未并。
顾己：回顾自己。自许：自赞。心：心愿，指隐居。迹：行迹，指做官。并：合一，具备。
无庸方周任，有疾象长卿。
无庸：无所作为。周任：春秋时周大夫，言行为孔子所称。长卿：汉代司马相如，字长卿，常托病不朝。
毕娶类尚子，薄游似邴生。
毕娶，办完婚娶之事。尚子：尚长，东汉隐士，为儿女办完婚嫁，即隐迹山林。薄游：指做小官。邴生：西汉邴曼容，养志自修，不愿作六百石以上的官，如超过，便自免退居。
恭承古人意，促装返柴荆(jīng)。
促装：收拾行装。柴荆：柴草竹木编织的门或屋舍，代指故居。
牵丝及元兴，解龟在景平。
牵丝：指初仕。《礼记·缁衣》有“王言如丝”。元兴：东晋安帝年号（402-404年）。灵运初仕为晋琅玡王大司马参军，时在晋安帝义熙元年（405年）。是年正月戊戌（十六日）方才改元，而上一年的年号为元兴，故云“及元兴”。解龟：即去官。龟：龟纽。宫印印鼻刻有龟形，下有穿丝条的孔眼。景平：宋少帝年号（423-424年）。
负心二十载，于今废将迎。
负心：违背心愿，指作官。废将迎：指省去官场送往迎来的繁琐礼节。将迎：官场上的应酬。
理棹(zhào)遄(chuán)还期，遵渚(zhǔ)骛(wù)修坰(jiōng)。
理棹：准备船只。遄：急忙。遵渚：沿着江中小洲。骛：疾驰而过。修垌：绵长的原野。
溯溪终水涉，登岭始山行。
溯溪：沿溪逆流而上。终水涉：结束水上旅行。
野旷沙岸净，天高秋月明。
憩石挹(yì)飞泉，攀林搴(qiān)落英。
挹：双手合捧取水。搴：拉动、拾取。落英：落花。
战胜臞(qú)者肥，鉴止流归停。
臞：瘦。清瘦。鉴：镜子，此作动词，犹临照。止：止水。流归停：指流水终归静止。
即是羲(xī)唐化，获我击壤情。
羲：伏羲氏。唐：唐尧。击壤：上古时的一种游戏。击壤情：即风俗淳朴时代人们的思想感情。
参考资料：
译文注释
彭薛裁知耻，贡公未遗荣。
彭薛告老仅仅算知耻，贡公贺友确是好虚荣。
彭：彭宣。汉代研究《周易》学者，官至大司空。王莽时上书求归乡里。薛：薛广德，汉代“鲁诗”专家，字长卿，官至御史大夫，后辞官归里，不再出仕。朝廷赐以安车驷马，广德悬挂其事以示荣。班固评价此二人“近于知耻”。裁：通“才”，仅只。知耻：谓有羞耻之心。贡公：贡禹，汉人，字少翁，为光禄大夫，后辞官不许，又为御史大夫。与王阳友善，见其被用而喜。未遗荣：没有忘记荣华富贵。
或可优贪竞，岂足称达生？
此辈稍胜贪求名利徒，岂够保身全生受称扬。
贪竞：贪恋官位。达生：通达人生，为道家对生命的认识理论。
伊余秉微尚，拙(zhuō)讷(nè)谢浮名。
唯我怀抱出尘隐逸志，才疏口讷鄙弃虚浮名。
伊：语助。秉：执持。微尚：隐遁的志趣。尚：志向。拙讷：笨拙又口不善言；自谦之词，指自己不善作官。谢：弃绝。浮名：指功名。
庐园当栖(qī)岩，卑位代躬耕。
田园当作巢栖穴居处，爵位可代亲自去耕种。
栖岩：指古代巢居穴处，这里指隐居。卑位：谦指所袭康乐侯。
顾己虽自许，心迹犹未并。
久想退隐虽说自赞许，愿望行迹尚未成一统。
顾己：回顾自己。自许：自赞。心：心愿，指隐居。迹：行迹，指做官。并：合一，具备。
无庸方周任，有疾象长卿。
仿效周任无功不求升，取法长卿闲居说多病。
无庸：无所作为。周任：春秋时周大夫，言行为孔子所称。长卿：汉代司马相如，字长卿，常托病不朝。
毕娶类尚子，薄游似邴生。
儿女完婚离家像尚子，谢绝高位知足似邴生。
毕娶，办完婚娶之事。尚子：尚长，东汉隐士，为儿女办完婚嫁，即隐迹山林。薄游：指做小官。邴生：西汉邴曼容，养志自修，不愿作六百石以上的官，如超过，便自免退居。
恭承古人意，促装返柴荆(jīng)。
恭谨承继古人清高意，快备行装尽速返故乡。
促装：收拾行装。柴荆：柴草竹木编织的门或屋舍，代指故居。
牵丝及元兴，解龟在景平。
回想初仕正是元兴问，此次辞官适逢在景平。
牵丝：指初仕。《礼记·缁衣》有“王言如丝”。元兴：东晋安帝年号（402-404年）。灵运初仕为晋琅玡王大司马参军，时在晋安帝义熙元年（405年）。是年正月戊戌（十六日）方才改元，而上一年的年号为元兴，故云“及元兴”。解龟：即去官。龟：龟纽。宫印印鼻刻有龟形，下有穿丝条的孔眼。景平：宋少帝年号（423-424年）。
负心二十载，于今废将迎。
违背心愿居官二十载，从今清静不为俗事忙。
负心：违背心愿，指作官。废将迎：指省去官场送往迎来的繁琐礼节。将迎：官场上的应酬。
理棹(zhào)遄(chuán)还期，遵渚(zhǔ)骛(wù)修坰(jiōng)。
归期将近登船心如箭，沿岸船飞大地退后方。
理棹：准备船只。遄：急忙。遵渚：沿着江中小洲。骛：疾驰而过。修垌：绵长的原野。
溯溪终水涉，登岭始山行。
由江入溪水路至尽头，离船登岭跨步山路行。
溯溪：沿溪逆流而上。终水涉：结束水上旅行。
野旷沙岸净，天高秋月明。
原野空旷沙岸一片静，天空高远秋月分外明。
憩石挹(yì)飞泉，攀林搴(qiān)落英。
石上休息尽情饮流泉，攀附林木随意餐落英。
挹：双手合捧取水。搴：拉动、拾取。落英：落花。
战胜臞(qú)者肥，鉴止流归停。
归隐心静体瘦已变肥，临水照容终得清流静。
臞：瘦。清瘦。鉴：镜子，此作动词，犹临照。止：止水。流归停：指流水终归静止。
即是羲(xī)唐化，获我击壤情。
就此超世作个羲唐人，我学击壤重获真朴情。
羲：伏羲氏。唐：唐尧。击壤：上古时的一种游戏。击壤情：即风俗淳朴时代人们的思想感情。
参考资料：
赏析
诗作前部分叙写古人事迹，以之为衬托表明自己坚决辞职隐居的意志与行为。诗作后部分写自己返家行程中的景象及感想。诗中抒发了去官还家、获得解脱的愉悦心情。诗中写景不多，却极为清丽动人。
一至十句自述隐居丘园之志。
先对几位古人加以评价：西汉的彭宣、薛广德、贡禹虽有高名，但只能说是优于贪婪奔竞之徒，还说不上是懂得养生缮性。彭宣和薛广德，班固《汉书》对他们评价颇高，称其“近于知耻”（《汉书·叙传》）；谢灵运却说他们“裁知耻”而已，并不十分推崇。贡禹曾为河南县令，因受上司责备，便辞官而去。后又出仕，元帝时为光禄大夫，以年迈求退，为皇帝所挽留，进为御史大夫。诗人认为他并未能遗弃荣华富贵。评论古人只是陪衬，目的是表明自己的志向不仅是不贪竞而已，而且要做到“达生”。《庄子》有《达生》篇，说“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何”，认为人之性分有定，不可勉强致力于性分之外的事。
篇中又说欲存生养性，莫如弃世而无所牵累。诗人正以此种思想作为隐退的精神支柱。其具体的打算，则是“庐园当栖岩，卑位代躬耕”。《山居赋》云：“古巢居穴处曰岩栖，传说古代隐士也有过此种原始生活者。但诗人毕竟做不到这样，故有所变通，以田园当作岩栖。他也不能真的耕稼自给，故欲学习古代一些达士的做法，安于卑位，以薄俸为生生之资。他说自己拙于仕宦，讷于言辞，故欲选择这样的生活道路，不过以往行迹尚未能与此种生活理想相一致。这可说是诗人对往昔生活的一个总结。
十一至二十句写去职。
先举周任、司马相如、尚子、邴生以自比。诗人说自己在种种方面都类似于上举那些淡泊明志的古人。自晋安帝义熙元年（405年）至景平元年（423年），实得十八年，说“二十载”是约略言之。二十年来做违心的事，心情是悒郁的；而今终于摆脱了送往迎来等等俗务，其快意可知。
二十一句至三十二句写初去郡途中的所见所感。
“理棹”以下四句写其水陆行程。为早日还家，乃疾速行舟。遄、鹜二字表现出心情之急迫。“理棹”二句已兼写水陆，“溯溪”二句又写水涉山行，但不觉累赘，因读者可由此充分想象其行进的画面，感受到行程的漫长辛苦。“野旷”二句是写景名句，景中其实有情。清旷无际的风景正与诗人心境相应。久被絷牵，一朝脱去，自感到无限的开朗、轻快，故触目皆成佳趣。
“憩石”二句写山林小憩情景，暗用《楚辞》典故：《九歌·山鬼》：“山中人兮芳杜若，饮石泉兮荫松柏。”又《离骚》：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”熟悉典故的读者可于言外获得一种清幽芳洁之感。“理棹”四句写疾速前行，途程漫漫，“野旷”四句写赏玩风物，途中小憩，形成情绪和内在节奏的对比；而其心情之急迫与愉悦，都得到了表现。由愉悦的心情、悠然的意绪，进而引发出一番情理相融的议论：高尚之志战胜了富贵之欲，胸襟旷然，则臞者可肥；以止水为鉴，则流荡不返者将归于宁静清明。（二句用《韩非子·喻老》和《庄子·德充符》典故）心灵获得了自由宁静，则即使处于纷乱奔竞之世，也等于是归真返璞，回到了伏羲、唐尧时代，可以无拘无束、怡然自得了。传说尧时百姓无事，有老者击壤而歌曰：“日出而作，日入而息。凿井而饮，耕田而食。帝力何有于我哉！”诗人用此典故，似有“人生如此自可乐，岂必局束为人靰”（韩愈《山石》）之慨，且使人隐约感到他与当权者关系之不和谐。
谢灵运去郡之志是坚定的。当时其堂弟谢晦等人都写信劝他不要离职，他执意不从。不过他并非一贯恬退之人。《宋书》本传说他“自谓才能宜参权要，既不见知，常怀愤愤”。其出为永嘉太守，正是与当权者矛盾的结果。他之去郡，乃是一种不合作态度的表现。明乎此，对于此诗的理解便可更深入一层了。